减肥日记2
下面这个图是google提供的广告昨天写的就算是减肥日记1吧。
饮食：昨天早晨，一份面条，几口面包。中午，一只番茄，若干豆干儿，还喝了点油（老恐怖了）。晚上，没进食。
运动：骑自行车去买猫砂，骑了一个小时。腿肚子都抽筋了。
效果：比前一日轻0.4公斤。
经验：因为昨天胖了0.4公斤，所以对自己减肥都没有什么信心了。可是想了想，还是坚持节食+运动。昨天晚上不饿，大概是胃饿小了的缘故。不过腿很累，因为骑车时间太长。晚上做了个红酒面膜和眼膜，竟然睡了过去。闹表声音响起来特别不情愿去洗脸。今天早晨也十分懒得起床。用东东的话是YY战胜了LD。行啊，想说啥就说啥吧。
重量只轻了那些，我觉得还是跟运动量不够有关系。今天中午继续去跑步。
aza！