减肥达人
下面这个图是google提供的广告在一个专业的健身馆，有一个专业的教练，也许还有和你一样肥胖的需要减肥的亲人，你每天要做的事情就是健身健身健身，在你的亲人坚持不下去的时候鼓励他或者在你坚持不下去的时候接受鼓励，营养饮食，这样一周，你会瘦多少？
瘦多少不是目的，目的是改变对一些问题的看法，impossible is nothing！在接受锻炼之前，肯定会想，这个我做不到，那个我做不到。接受锻炼以后，就知道，OK，I can do it！越过心理给自己设置的障碍，人生会愈发美好。
我的美女同事叫刘静，典型的蒙古人长相，因为针灸减肥瘦了将近20斤成了大家心目中脱颖而出的美女。东东每次都拿她来刺激或者激励我。
她的食谱是这样的，早晨，中午正常吃饭，晚上不吃，下午2点后不吃任何东西，下午6点后，不喝水。
试试吧。